Une école pluridisciplinaire ouverte à tous au cœur de Bordeaux.

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L'Art et Fact est heureux de vous accueillir , 7 j/7, pour des cours de Pole Dance, Cerceau, Tissu et Hamac aérien, stretching, yoga ...

Ne cherchez plus tout est là à disposition !

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Venez découvrir des disciplines aériennes qui allient la grâce, la danse et la tonicité musculaire.

Vous faites du sport sans vraiment vous en rendre compte !

Nous vous proposons des cours pour tous les niveaux, pas besoin d'être fort et souple pour essayer, votre corps se transformera à votre rythme.

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Le studio vous offre 2 salles avec 4m20 de hauteur , des professeurs à votre écoute pour vous faire évoluer avec bienveillance, selon vos envies et capacités.

Découvrez la Girl's BOX À Fleur d'Eau, un studio exclusivement féminin où la pole dance est à l'honneur.

 

Plongez au cœur de notre environnement unique, où nous mettons en lumière la beauté et la force de cette discipline captivante.

 

Que vous soyez novice ou passionnée, la Girl's BOX est l'endroit parfait pour explorer, réinvestir son corps, se sentir en forme et se dépasser.

 

En plus de la pole dance, de nombreux cours collectifs petits groupes de tous niveaux, tels que la souplesse et le renforcement musculaire, pour compléter sa pratique et se faire évoluer encore davantage.

 

Un de nos axes les plus importants est le coaching privé qui offre des abonnements, avec une approche axée sur la performance, ils permettent de repousser ses limites, d'affiner sa technique et d'atteindre ses objectifs.

Ecrit par Allegra Bird, ce livre est pensé comme un dictionnaire illustré présentant des figures de tissu hamac aérien classées par niveaux, allant du niveau de départ dit « initiation » jusqu’aux niveaux les plus avancés avec des mouvements de force ou de souplesse extrêmes.

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Mais il ne s’agit pas seulement d’un dictionnaire descriptif puisque vous y retrouverez également de courtes vidéos pour le rendre interactif et vous permettre de découvrir avec plus de détails certains mouvements !